Kelengakapan semasa ber "Camping"

Kelengkapan yang perlu di bawa oleh korang untuk perkhemahan :

1) Hoversack (beg galas) overnight atau daypack

Bergantung kepada masa dan tepat yang hendah ditujui. Sediakan beg mengikut kesesuaiannya. Sebaik mungkin gunakan yang beg yang korang rasa berkualiti dan selesa dipakai.

2) Kasut trekking/slipar/sandle

Tidak kira bagaimana keadaan muka bumi tempat yang korang akan pergi gunakan mengikut kesesuaian. Sebaik-baiknya gunakanlah yang berkualiti dan menjamin keselesaan dan keselamatan.

3)  Pakaian yang secukupnya dan yang berkaitan

Ia bermaksud pakaian yang bersesuaian untuk ke sesuatu destinasi. Paling penting disini ialah pakaian treking, pakaian di kem site, dan untuk pulang, baju sejuk,stokin, sarung tangan dan apa-apa yang perlu bagi anda.

4)  Peralatan untuk makan dan minum

Bawalah kelengkapan itu mengikut masa destinasi dan keperluan. Barang-barang itu ialah, Messtin, pingan/mangkuk ,bekas minuman (cawan,botol air atau water bladder), sudu dan garpu.

  

5)  Keperluan asas yang penting 1

contonya ialah sleeping bag (penting), sleeping mat, lampu suluh atau headlamp dan bateri tambahan (penting), pisau atau parang, baju hujan, ubat persendirian, peralatan mandian, stokin pacat, stove (jika ada), mancis, lighter , wisel, tongkat dan apa yang perlu bagi korang.. :)

  

    

6)  Keperluan asas yang penting 2

 contohnya makanan ringan (cokelat dan lain-lain), air pemberi tenaga (100plus,redbull dan lain-lain)

   

harap dapat membantu bagi yang nak cari peralatan untuk pergi camping!..

have fun guys.. ;D

keselamatan mesti di utamakan yew..

Sekian :)

camping survival (ayer hitam, puchong)

Minggu terakhir untuk kelas terakhir Asas Kembara 

Perkhemahan yang bertemakan "Survival" ( 25/5 - 26/5/2013 )

Kem nie adalah sambungan daripada kem gopeng hari tue..hehe

bertujuan untuk membuktikan bahawa kitaorang dapat menerapkan ajaran yang dah diajarkan oleh en. ifrad kepada kami semua.. ^_^

contohnya : 

• memperbaiki cara berkomunikasi antara satu sama lain 
• unsur-unsur kerjasama diperkukuhkan lagi
• tanggungjawab sentiasa dipelihara dan saksama
• meningkatkan kemahiran insaniah
• dan lain-lain :)

kem kali nie lebih simple dan lebih santai..

dibahagikan kepada 2 kumpulan supaya masing-masing dapat berkomunikasi dengan baik.. :)

kumpulan yang "Awesome"

dekat sana semua kerja kena buat sendiri, en. ifrad hanya jadi pemantau saje..

sampai dalam pukul 10 pagi cam gitu lah terus pergi tapak khemah..

kitaorang terus susun barang, bersihkan tapak, cari kayu untuk masak dan unggun api, dirikan khemah..

mula-mula buat perbincangan nak dirikan khemah dekat bahagian mana..

kemudian bahagikan tugas..

sediakan perkhakas untuk memasak..

khemah dah didirikan api dapur untuk masak dinyalakan..

kerja kenduri kendara di jalankan..

sekian :)

khemah kumpulan lagi satu.. cantik :)

menu  tengah hari : nasi putih+ikan goreng sayur campur+sambal tumis+telur dadar

menu  malam        : nasi putih+kari ayam letop+sayur campur+cekodok+telur dadar

lepas makan, semua pandai untuk basuh bekas makanan masing-masing..

untung kami kawasan khemah kami dekat dengan sungai.. ;)

macam biasa aktiviti kat sana lebih fokus kepada memasak..

sebab memasak ambik masa yang lama dengan nak menyalakan api..

first time masak dalam hutan..huhu

kari letop yang dimasak sangat sedap rasanya.. hehe!

proses nak memasak semua bagi kerjasama.. bagus-bagus.. :)

jangan tertipu, nie bukan kami yang punya nie gambar google yang punya..hehe

nak tunjuk yang kitaorang memasak guna bekas iaitu "Messtin"  ^_^

lepas makan tengah hari masing-masing pergi cari kayu dalam pukul 4.30 camtue lah..

kena cari banyak-banyak nanti malam senang nak buat ungun api..

tandas? tempat mandi? jangan risau.. sungai yang bersih lagi suci dan murni itu lah tandas paling mahal dekat sana..hehe..

okey bersedia untuk waktu malam!

aktiviti belah malam lebih kepada sesi bual bicara masing-masing dan manfaatnya dapat mengeratkan silatulrahim antara kami semua.. 

dan macam biasa ada masa berjaga waktu malam "sentri",

saya kena jaga pukul 4 pagi - pukul 6 pagi.. seronok jugak lah.. :)

pada keesokkan harinya,

kami bersiap dengan meruntuhkan khemah dulu baru buat sesi memasak..hehe

bersihkan tapak perkhemahan dan peralatan yang lain..

kemudian macam biasa bersihkan segala perkakas yang kotor untuk dipulang kepada pusat koko..

seterusnya berlangsunglah sesi perjumpaan daripada kelas kami buat kali terakhir.. *sebak :'(

kesimpulannya,

daripada kem "survival" kali nie saya dapat belajar benda baharu contohnya, menggunakan peralatan yang ada untuk teruskan perjalanan kehidupan dalam hutan..

dapat belajar tentang penggunaan kayu atau tunbuhan yang tidak berbahaya..

sumber air pulak adalah sumber utama dan ia terhad disana..

saya juga dapat menerapkan kemahiran insaniah saya pada kali ini dengan lebih baik..

harap jumpa korang lagi!

Sekian  :)

Rawatan Kecemasan (First Aid Kit)

18/5/2013 - sabtu

peti kecemasan

• Fungsi peti kecemasan ni adalah untuk bantuan kecederaan semasa ber"camping" atau di mana-mana sahaja yang berlakunya kecemasan.. :)
• Atau mengalami luka semasa lakukan kerja..

nie adalah antara peralatan dan ubat-ubatan yang perlu ada dekat dalam peti kecemasan nanti..

pasti kan ubat yang penting cukup untuk setiap kecemasan..

kalau rasa nak bawak ubat sendiri pun okey, sangat digalakkan.. :)

antara peralatan nya adalah :

• Handyplast
• Panadol
• Vicks (minyak angin)
• Burnol ( untuk luka terbakar, melecet)
• Antiseptic Cream
• Bandange
• Sarung tangan
• Ketip kuku
• Penyepit (Tweezers)
• dan sebagainya lah..huhu

Jenis luka ada 2 yang kita orang belajar :

• Luka Kecil
• Luka Besar

1)  Contoh untuk luka kecil adalah luka yang menyebabkan bahagian tisu kulit kita terkoyak sedikit dan berdarah, melecet, terbakar dan sebagainya..

cara-cara nak rawatan untuk luka kecil? senang jew..hehe..

• mula-mula alirkan air bersih dekat luka
• pastu keringkan dengan kain bersih dan kain yang lembut
• perlu bersihkan keliling luka dengan kapas tak pun guna  kain bersih dan lembut yang dibasahkan dengan air dan sabun atau antiseptik pun boleh
• terakhir, sila balut dengan kain bersih atau pembalut (bandange)

2)  Luka Besar

contoh luka besar adalah : sama macam luka kecil tapi yang nie luka dia lebih besar macam luka kat perut, kaki, tangan, kepala dan sebagainya..

kalau luka besar kita guna kan cara rawatan yang sama dengan luka kecil tadi..

kalau luka yang terkena paku jangan dicabut tapi balut dengan teliti dan tidak boleh ikat mati..

W E B

W = Wash, E = Elevate, B = Bind

3)  Kecederaan patah

untuk rawatan kecedaraan patah apa yang perlu dilakukan?

• Jangan gerakkan bahagian yang patah.
• Rawat dan hentikan pendarahan luka jika ada.
• Jangan tekan pada luka sekiranya ada tulang terkeluar.
• Buat tuapan dengan mengikat kayu, kertas tebal, suratkhabar dan sebagainya di atas dan bawah sendi tulang yang patah.
• Sokong bahagian cedera dalam posisi yang sangat selesa. Jika patah lengan, rehatkan bahagian tersebut menggunakan bantal atau kusyen
• Jika tiada bahan tuapan, ikatkan pada anggota badan yang tidak cedera.
• Dapatkan rawatan lanjut.

4)  Pengsan 

pengsan ada 2 situasi : situasi yang pertama seseorang tu pengsan kita nampak dan yang kedua kita tak nampak dia pengsan disebabkan apa..

Rawatan untuk pengsan? 

• Baringkan mangsa dan tinggikan kaki dengan alas bantal, buku dan sebagainya.
• Longgarkan pakaian yang ketat.
• Bukak kasut, stokin mangsa.
• Berikan ruang bagi oksigen.
• Pastikan udara bersih mencukupi.
• Periksa lain- lain kecederaan jika ada.
• Tunggu sehingga mangsa sedar dan pulih.
• Selain itu rawatan CPR juga boleh dilakukan.

untuk rawatan pengsan yang kita tak nampak pulak adalah :

D R A B C

D = Danger, R = Respons, A= Airway, B = Breathing, C = Circulation

Danger 

• kita perlu lihat bahaya sekeliling dahulu
• tengok keselematan untuk diri sendiri sebelum memberi bantuan
• jauhkan bahaya daripada mangsa

Respons

• cuba untuk buat mangsa sedar daripada pengsan
• panggil nama mangsa
• gerakkan sedikit badan mangsa dengan menepuk dibahu

Airway

• cuba periksa saluran pernafasan mangsa
• kemudian periksa mulut mangsa

Breathing

• periksa pernafasan mangsa
• lakukan posisi "tonic neck reflex" kepada mangsa

Circulation

• periksa nadi mangsa
• periksa peredaran darah mangsa

5) Tercekik 

kalau seseorang itu mengalami keadaan tercekik, dia akan menunjukkan tangannya pada leher sambil cuba bercakap "tolong! tolong! saya tercekik" tapi suara tak dengar..

contoh tercekik disebabkan makan makanan yang bertulang seperti ikan dan ayam lepas tue makan sambil bercakap.. hehe..

kita boleh guna teknik Heimlich Manuver untuk tolong mangsa yang tercekik..

Cara rawatan untuk situasi kecemasan tercekik? :

• Berdiri belakang mangsa dan bersedia dengan kekuda, beritahunya yang anda cuba membantu.
• Peluk kedua-dua tangan anda di tengah-tengah perutnya.
• Genggam satu tangan dan letakkan di tengah perut antara pusat dan bahagian bawah tengah tulang rangka (ulu hati).
• Tekan dengan tujahan ke dalam dan ke atas beberapa kali sehingga objek yang tersekat itu keluar.
• Jika anda tercekik dan berseorangan, buat sesuatu yang boleh menarik perhatian orang lain seperti ketuk, baling sesuatu atau apa saja yang boleh membantu.
• Cari hujung penyandar kerusi yang tumpul dan letakkannya di antara pusat dan bahagian bawah tengah tulang rangka anda.
• Tekan perut anda dengan kuat sehingga objek tersebut keluar.

kalau mangsa tue pengsan selepas tercekik? kita kena....

• Baring dan terlentangkan mangsa dalam posisi "tonic neck reflex"
• Dapatkan bantuan dan hubungi ambulans.
• Buka mulut mangsa, periksa bendasing dan keluarkan dengan jari jika ada.
• Buka saluran pernafasannya (teknik angkat dagu dan dongak kepala) dan periksa pernafasan.
• Jika tiada , lakukan bantuan pernafasan mulut ke mulut dan terus ulangi jika tiada tindakbalas dari mangsa
• Jika tiada masih tiada pergerakan, beri 15 kali tekanan di dada (posisi tangan sama seperti CPR).

 

posisi "tonic neck reflex"

6) Terbakar dan Melecur

terbakar dengan melecur nie ada beberapa peringkat..contohnya peringkat kecil, teruk dan bahan kimia..

contoh rawatan yang perlu diberikan :

Kecederaan Kecil

• Segera sejukkan dengan air paip yang mengalir atau rendam dalam takungan air atau balut dengan kain basah selama 5 minit sehingga hilang sakit.
• Tanggalkan cincin, jam atau barang kemas pada tempat cedera.
• Jangan pecahkan gelembong atau tanggalkan kain yang melekat pada tempat yang cedera.
• Balut dengan kain bersih.

Kecederaan Teruk

• Baringkan dan siramkan dengan air selama 10 minit.
• Periksa pernafasan dan nadinya.
• Tanggalkan barang kemas, jam, tali pinggang atau benda yang dipakai ketat.
• Jangan tanggalkan pakaian yang melekat pada tempat yang terbakar.
• Balut tempat yang cedera dengan kain bersih.
• Selimutkan mangsa dan dapatkan rawatan lanjut dengan segera.

Kecederaan disebabkan bahan kimia

• Segera alirkan air di tempat yang cedera selama 5 minit.
• Balut kecederaan dengan kain bersih.
• Dapatkan rawatan lanjut dengan segera.
• Berhati-hati supaya bahan kimia tersebut tidak terkena pada anda.

Peringatan!

JANGAN SEKALI-KALI menyapukan tempat cedera dengan mentega, ubat gigi, kicap, losyen, minyak berangin dan sebagainya.

kesimpulannya,

kita harus mengambil tahu langkah-langkah bagi merawat kecederaan kecemasan kalau berlaku dekat dengan kawasan kita..

dan peti kecemasan adalah sangat penting dan perlu lengkap untuk bantuan kepada mangsa..

sediakan lah peti kecemasan dirumah ataupun dimana tempat yang kita boleh nampak..

sekian.. :)